Museu Olímpic de l’Esport de Barcelona

Busques plans diferents per fer en família aquest hivern? Aquí tens una opció original que agradarà a grans i petits: el Museu Olímpic de l'Esport de Barcelona.

El Museu se situa a Montjuïc, i és molt fàcil d'arribar a peu des de Plaça d'Espanya. (Pujant per les escales mecàniques, està situat al costat de l'Estadi Olímpic de Montjuïc).

Els nens menors de 7 anys tenen entrada gratuita i els adults paguen 5,5€. A l'entrada teniu unes taquilles gratuïtes on podeu deixar motxilles, jaquetes, etc. i visitar el museu amb tota comoditat.

Què hi trobareu?

La visita al Museu amb nens és una experiència molt didàctica i enriquidora. A l'inici del recorregut, la zona dedicada a la història de l'Olimpisme explica els orígens de les primeres competicions esportives i les diverses disciplines que han anat apareixent a través dels temps. Tot molt visual i interessant.

Al llarg del recorregut s'ensenyen diverses disciplines esportives, majoritàries, minoritàries, olímpiques i no olímpiques: futbol, motos, Fórmula 1, esquí, escalada, ciclisme, piragüisme, baseball, escacs....

També trobareu una zona dedicada a les Olimpiades de Barcelona del 92.

Finalment, hi ha una zona de Toca, toca i experimenta l'esport molt divertida per a nens i adults: a més d'un rocòdrom, diverses instal·lacions digitals fan que puguis mesurar les teves habilitats esportives respecte a esportistes famosos (salt de longitud, carrera, alçada, entrenament o mesurar els teus reflexos).

Trobareu més informació a la seva web.

Tortitas de brócoli

¿Quieres una receta vistosa y fácil para ofrecer la verdura de una forma más divertida a los peques? ¡El plato de hoy te gustará!

Estas tortitas de brócoli y parmesano son muy sencillas de hacer. Os pueden ayudar los niños y así tendrán mas ganas de probarlas después 😉

Ingredientes:

Preparación:

Picar el brócoli bien pequeño y reservar en un bol.

Añadir los huevos, la harina, el queso en polvo, sal y pimienta.

Mezclar bien hasta conseguir una masa consistente.

Calentar la sartén con unas gotas de aceite y colocar las bolas de masa separadas unas de otras. Hay que chafarlas un poco para que queden más planas y con forma de "tortita". Dar la vuelta cuando lleven un par de minutos y dejar hasta que estén los dos lados dorados.

¡Y a disfrutarlas!

Kiddy Broadway

Teniu ganes d'anar al teatre? Avui us portem una recomanació que us agradarà! 😉

Es tracta de Kiddybroadway, un espectacle familiar ple de balls i cançons, construït amb peces de grans musicals com Annie, Singing in the Rain, Somriures i Llàgrimes, Matilda, Mary Poppins...

Podreu veure aquest musical amb els vostres fills els propers 3 diumenges al teatre Poliorama de Barcelona.

Bastones de calabacín al horno

Este curso nos hemos propuesto ayudaros a probar recetas saludables para los peques de la casa, ya sea desayunos y meriendas o cenas.

A veces nos cuesta encontrar recetas que no nos lleven mucho tiempo (que entre semana no nos suele sobrar) y nos sirvan para ofrecer alimentos sanos y variados a nuestros hijos.

Una cuenta que os recomendamos para encontrar opciones muy variadas y saludables es la de @cenasparapeques

Podréis encontrar ideas tan simples y deliciosas como estos bastones de calabacín al horno.

En el siguiente vídeo de @cenasparapeques tenéis el paso a paso, que es tan fácil como esto:

¡Y a disfrutarlos!

PD: los alérgicos al huevo pueden rebozar los bastones con una mezcla compuesta de una cucharada sopera de harina de garbanzo y dos cucharadas de agua

Excursió al Sot de l’Infern

La ruta del Sot de l'Infern és un dels recorreguts clàssics per fer amb nens al Montseny. Una ruta circular per dins el bosc de castanyers i alzines fins arribar a un rierol i després tornar al lloc de sortida.

Podeu aprofitar un cap de setmana per anar a passejar i recollir fulles i fruits o fer boniques fotos. A la tardor, on els ocres i les fulles caigudes encatifen el bosc és ideal per caminar.

Si us fixeu, al camí trobareu unes cabanyes com aquestes que als nens els encanten.

Això si, recordeu que al Montseny cal anar ben calçat i en aquesta època millor portar un jersei 😉

L'itinerari comença a la Plana del Coll, on es pot deixar el cotxe. Aquí hi ha una zona de pícnic amb una font i un aparcament per als cotxes.

Las mejores extraescolares

Para este inicio de curso os dejamos con una lista de las mejores extraescolares para nuestros hijos, según Alvaro Bilbao (si no lo conocéis os lo recomendamos mucho):

  1. Mucho parque. El parque es el mejor lugar para fortalecer la psicomotricidad del niño y que aprenda a tomar decisiones de manera natural; arriesgando, equivocándose, cayéndose y aprendiendo se sus errores.
  2. Vamos a la compra. Pasear contribuye a liberar energía y fortalecer la resistencia física y psicológica. Visitar el supermercado, la ferretería, etc. ayudará a expandir su vocabulario, aprender matemáticas, y descubrir el mundo cotidiano.
  3. Jugar en la alfombra con papá o mamá. El juego con los padres ayuda a fortalecer el vínculo y la confianza. Podéis jugar con sus juguetes, hacer un rompecabezas, construcciones... Seguir la curiosidad de tu hijo siempre será productivo.
  4. Juego libre. El juego libre es esencial en el desarrollo intelectual y emocional del niño. Apaga la televisión y otros estímulos. Deja que investigue por la casa. Cuando esté concentrado en algo, no interrumpas su juego y déjale a su aire.
  5. Caricias, besos y pedorretas. Durante los primeros años de vida todos los besos y muestras de cariño son pocas. Aprovecha para apretujar, pedorretear, besuquear, mordisquear a tus pequeños. Un ejercicio cerebral completísimo que les permite construir conexiones cerebrales y desarrollar su seguridad y autoestima.
  6. Leer cuentos. Leer cuentos es posiblemente una de las mejores cosas que puedes hacer por tus hijos. Ayuda a desarrollar el vocabulario, la memoria y capacidad de concentración. ¡Cuantos más cuentos mejor!
  7. Conversa sobre su día. Las conversaciones padres-hijos sobre el presente ayudan a desarrollar la atención y concentración. Las que se centran en lo que ha ocurrido a lo largo de la tarde y el día ayudan a desarrollar la capacidad del niño de memorizar y recordar.

 

Verano en familia

Hoy termina el curso escolar y comienzan las esperadas vacaciones para nuestros hijos e hijas.

¿Tienes buenos recuerdos de tus vacaciones infantiles? ¿Te gustaría que tus hijos también los tengan? No hace falta llevarlos a Disneyland Paris para que disfruten del verano, hay miles de planes sencillos (¡y gratis!) que pueden hacer (o podemos hacer todos juntos) para que sea un tiempo especial. Incluso aunque los papás trabajen muchos días.

Os dejamos aquí una lista de 100 ideas para hacer con los niños este verano. ¡Seguro que se os ocurren 100 más!

Que descanséis y ¡nos vemos en septiembre! 😉

Musical "Comença l'estiu" de Dàmaris Gelabert

Avui us portem una proposta musical per a tota la família: el musical "Comença l'estiu" de Dàmaris Gelabert al Centre Cultural Terrassa els dies 21, 22 i 23 de juny.

Ens presentaran moltes de les cançons més conegudes de la Dàmaris que els nostres fills canten diàriament a l’escola: Bon dia!, Els dies de la setmana, Qui sóc jo?, i moltes d’altres.

Un musical fresc per gaudir de la música en família.

Podeu trobar més informació al seu web i venda d'entrades al seu web.

Museu de la música de Barcelona

Aquest cap de setmana de pluja podeu aprofitar per visitar en família el Museu de la Música de Barcelona.

Està situat a la segona planta de l'Auditori. Cada diumenge fan una visita guiada a l'exposició permanent a les 11h. És molt amena i divertida també pels nens. A més el primer diumenge de mes la visita és gratuïta.

El Museu agrupa una col•lecció d'instruments i documents musicals de tot el món, des de les antigues civilitzacions fins a les noves tecnologies.

Podeu trobar més de 600 peces!

Al final de la visita hi ha una sala interactiva on es poden manipular i provar diferents objectes, maquetes i instruments reals.

Preus entrades: la entrada és gratuïta el primer diumenge de mes, tots els diumenges a partir de les 15h i sempre per als menors de 16 anys. La resta d'entrades a partir de 4,5 €.

Horari: De dimarts a dissabte i festius: de 10 a 18 h. Diumenges: de 10 a 20 h. Dilluns: tancat

Direcció: L’Auditori de Barcelona. C/ Lepant, 150, 2ª pl. 08013. Barcelona

Recetas del mundo: scones de Uruguay

Otra familia del colegio nos recomienda esta receta de Uruguay para vuestros postres o meriendas. Son muy sencillos de hacer. Las cantidades de los ingredientes están en tazas (o cups americanas), por lo que si tenéis en casa medidores para niños esta receta es ideal para que practiquen.

INGREDIENTES:

PREPARACION:

Mezclar todos los ingredientes secos.
Derretir primero la mantequilla y mezclarla con la leche (no calentar la leche).
Incorporar a la mezcla de harina y unir para formar una masa bien tierna. Amasar suavemente.
Estirar la masa en un churro y cortar en forma redonda unos medallones de unos 4 cm. de diámetro.
Colocar sobre una bandeja engrasada (o con papel vegetal) y hornear aproximadamente 10 minutos a unos 250°C

Servir calentitos con mermelada o lo que más os guste. Son perfectos para acompañar el té o café.